フレグランス・ローズ の日記
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ヒートショックプロテイン
2015.01.16
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当日サロンでは、口を酸っぱくお客様にお話をしていました
『ヒートショックプロテイン』について
昨日、テレビでこの話をしていました。 皆様は、ご存知ですか?
お風呂で体温を上げるとヒートショックプロテインというタンパク質が体内にできます。このタンパク質が免疫力を断然アップさせるんです。
大体平熱の1.5度~2度くらい上げます。
半身浴じゅあ無くて42度くらいのお湯に15分~20分浸かってね!
週に2回でOK!!
注意 高血圧、心臓病等の方はお止め下さいね。
健康な方でも無理はしないで下さいね。
また 健康に関して書きますね。 by nishiguchi